WEEK-END "ENTRE SOI"

3 JOURS AU FÉMININ, ENTRE SOI !
S’autoriser à être
S’accorder du bien-être
Se dégager des attentes
Se laisser porter
Être soi entre soi !

Un moment décalé  pour renouer avec son corps, la nature,  ses sensations,  pour que chacune honore sa puissance et sa créativité, retrouve l’envie de choisir….et de partager !

Vous êtes active… super active… une vie tout simplement qui va trop vite… et vous vous oubliez…

Cette parenthèse est faites pour vous !

Groupe de 8 Personnes maximum
 

GRAND HÔTEL DES RASSES  (Suisse)

Du Vendredi 13 Mars au Lundi  16 Mars 2020

 

Retrouvez-nous  pour 3 jours au féminin "entre soi" Aux RASSES dans un cadre de montagne magnifique, vue sur la chaîne des Alpes hébergement en HOTEL *** avec piscine, sauna , hammam, (chambre individuelle  vue sur les alpes avec salle de bain), petit déjeuner sur place.


 

Vous bénéficierez de la cuisine diététique bio au chalet  voisin "La Mélézine" pour retrouver les bonnes saveurs, réveiller les papilles,  inventer de nouveaux menus   et vous recentrer  sur une cuisine simple, énergisante et saine.

Arrivée le vendredi 13 Mars à partir de 17h00
Départ le Lundi 16 Mars avant 11h00


TARIF : CHF 1280 ou 1150 €


CE PRIX COMPREND :

- Hébergement en hotel ***
- Les petits déjeuners à l’hôtel,
- Les repas  midi et soir  au Chalet "La Mélézine", les pauses du Vendredi soir au Lundi matin
-  Les ateliers relaxation, hypnose, auto hypnose, gym pilates, aquagym….
- La présence de l’encadrement de 9h30 à 21h30

 

DÉROULÉ DU WEEK-END



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Arrivée le vendredi 13 Mars 2020
Accueil, installation,

À partir de 17h00
- Arrivée hotel , installation

18h30
Rv salon  Mont Blanc, présentation du WE et des participantes

20h00
Repas au chalet, partage


Le Samedi 14 Mars  

9h30/10h30 salon mont blanc
- Réveil des énergies (tappotage)

- Gym Pilates (recentrage, coordination, équilibre, respiration, concentration)

- Méditation, relax

10h45/12h30 Atelier auto-hypnose

13h00 RV Repas chalet

Option, à partir de 15h00  espace détente
Aquagym, détente sauna hammam, lecture, sieste, conférence internet, sieste…
Boissons et goûter à disposition

Rv salon Mont Blanc 17h/19h30 Atelier auto hypnose (suite)

20h00 Repas au chalet, partage



Dimanche 15 mars

9h30/10h30 salon mont blanc
- réveil des énergies (tappotage)

- Gym Pilates (recentrage, coordination, équilibre, respiration, concentration)

- Méditation, relax

10h45/12h30Atelier auto-hypnose

13h00/repas chalet

 de 15h00  à 17h00 libre (promenade, spa, atelier cuisine,…)

 Séance de SHIATSU (réservation  préalable , supplément)

18h/19h30  Rv salon Mont blanc Atelier auto hypnose (suite)

20h00 Repas au chalet, partage



Lundi 16 Mars


Libération des chambres avant 11h

11h rv Chalet "La Mélézine" pour un au revoir

 

 

Chalet "La Mélézine"

 

Renseignements et inscriptions

Anne Lise Givel  . 0041 78 712 46 32

 

Loriane Peloso . 0041 78 757 03 60

                     . 0033 6 07 60 03 50

 
 

voixdeveil@gmail.com


COMMENT S'Y RENDRE ?

Accès :
- par la route, frontière Genève ou Pontarlier
- par le train arrivée gare Ste Croix  nous contacter à l'avance pour le transfert vers les Rasses
- par le train arrivée gare de Vallorbe, transfert vers Les Rasses entre 14h et 15h. Nous transmettre vos horaires de train